平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗 小鸡宝宝今 优质文章

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    平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗。这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月21日问题!答对即可获得一份180g饲料!那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧!

    平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗 小鸡宝宝今

    平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗

    不是

    当然是

    正确答案:不是

    答案解析:

    人如果长期只食用蔬菜和水果等低脂肪食品!会导致代谢而转化产生的糖类过高!使得人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类!从而会引起体内一系列变化!如甘油三酯升高、高密度脂蛋白含量降低等等!这些变化会损害血管!最终结果就像常年患有高脂血症一样!引发心脏病!

    此外!如果长期食用低能量的植物蛋白和膳食纤维!会导致体内缺乏相应的优质蛋白!无法产生足够的免疫蛋白!从而降低机体的抵抗力!对于预防心脏病也不利!张艳提醒!真正的预防心脏病的办法是平衡膳食!科学控制食量!并辅以适当地体育锻炼!保持情绪平稳!

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